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Trekking nell’entroterra di Sanremo: i sentieri più belli tra Alta Via dei Monti Liguri e Valle Argentina

13/05/2026

Trekking nell’entroterra di Sanremo: i sentieri più belli tra Alta Via dei Monti Liguri e Valle Argentina

L’entroterra di Sanremo rappresenta una delle aree più sorprendenti della Liguria occidentale, un territorio capace di cambiare volto nel giro di pochi chilometri. Dalle spiagge e dal clima mite della Riviera dei Fiori, infatti, si passa rapidamente a boschi, vallate e rilievi montani che offrono scenari completamente diversi, ma altrettanto affascinanti.

Chi visita Sanremo tende spesso a concentrarsi sulla costa, sul lungomare e sulle atmosfere eleganti della città, ma basta spingersi verso l’interno per scoprire un patrimonio naturalistico e culturale ricchissimo. Qui si sviluppa una rete di sentieri antichi, mulattiere medievali e percorsi escursionistici che attraversano piccoli borghi in pietra, regalando un’esperienza autentica e lontana dal turismo più affollato.

Negli ultimi anni, il trekking nell’entroterra sanremese è diventato sempre più popolare, attirando escursionisti italiani e stranieri alla ricerca di itinerari panoramici ma ancora poco battuti. La presenza dell’Alta Via dei Monti Liguri e di vallate come la Valle Argentina permette di organizzare percorsi adatti a diversi livelli di esperienza, dai camminatori occasionali agli escursionisti più esperti.

Perché l’entroterra di Sanremo è ideale per il trekking

Uno degli elementi che rende questa zona particolarmente adatta al trekking è la straordinaria varietà paesaggistica. In una sola giornata è possibile attraversare ambienti completamente diversi, passando dagli uliveti e dalla macchia mediterranea a boschi di castagni e faggete, fino a raggiungere crinali panoramici affacciati sul mare.

Il clima mite della Liguria consente inoltre di praticare escursioni per gran parte dell’anno. La primavera e l’autunno sono i periodi migliori, grazie alle temperature piacevoli e ai colori intensi della vegetazione, ma anche l’estate può offrire itinerari piacevoli, soprattutto nelle zone più ombreggiate dell’entroterra.

Un altro aspetto molto apprezzato è la tranquillità. Rispetto ad altre destinazioni montane più note, l’entroterra di Sanremo rimane ancora relativamente poco affollato, permettendo di vivere un’esperienza più rilassata e immersiva nella natura.

Durante le escursioni, il contrasto tra mare e montagna è una presenza costante. In molti punti panoramici lo sguardo si apre contemporaneamente sulla costa ligure, sulle Alpi Marittime e, nelle giornate più limpide, persino sulla Costa Azzurra.

Alta Via dei Monti Liguri: il grande itinerario panoramico

L’Alta Via dei Monti Liguri è uno dei percorsi escursionistici più importanti del Nord Italia e attraversa l’intera regione seguendo il crinale montuoso parallelo alla costa. Proprio sopra Sanremo si trovano alcuni dei tratti più spettacolari, caratterizzati da panorami ampi e continui.

Camminare lungo questo itinerario significa muoversi su dorsali aperte, dove il paesaggio cambia continuamente e il mare resta sempre visibile all’orizzonte. I sentieri alternano tratti più dolci ad altri leggermente più impegnativi, offrendo soluzioni adatte sia per escursioni giornaliere sia per trekking più lunghi.

Le zone di San Romolo e del Monte Bignone rappresentano alcuni dei principali punti di accesso all’Alta Via, ideali per chi desidera vivere un’esperienza panoramica senza affrontare tappe troppo lunghe. Anche se molti percorsi risultano accessibili, è importante considerare i dislivelli e la lunghezza complessiva degli itinerari.

Valle Argentina: trekking tra boschi e borghi medievali

La Valle Argentina è una delle aree più affascinanti dell’entroterra ligure occidentale, un territorio dove natura e storia convivono in perfetto equilibrio. Qui i sentieri si snodano tra boschi, torrenti e antiche mulattiere, collegando borghi che hanno conservato nel tempo un’atmosfera autentica.

Il borgo di Triora, noto per la sua storia legata ai processi alle streghe del Cinquecento, rappresenta uno dei principali punti di partenza per le escursioni. Da qui si diramano percorsi che attraversano castagneti e antiche vie di collegamento, offrendo itinerari suggestivi e ricchi di fascino.

Località come Molini di Triora e Realdo permettono di esplorare una Liguria più selvaggia e meno conosciuta, dove il tempo sembra scorrere più lentamente. I percorsi variano notevolmente per difficoltà, rendendo la valle adatta sia a famiglie sia a escursionisti esperti.

Durante l’estate, questa zona diventa particolarmente apprezzata grazie alle temperature più fresche rispetto alla costa, ideali per camminare anche nei mesi più caldi.

Monte Bignone, San Romolo e Bajardo: i trekking panoramici vicino a Sanremo

Per chi desidera organizzare escursioni senza allontanarsi troppo dalla città, le aree di Monte Bignone, San Romolo e Bajardo offrono alcune delle migliori opportunità dell’entroterra sanremese.

Il Monte Bignone regala viste spettacolari sulla Riviera dei Fiori e sulla città di Sanremo, rendendolo una meta ideale per chi ama i panorami aperti e la fotografia. I sentieri della zona sono particolarmente suggestivi nelle mezze stagioni, quando la luce valorizza i contrasti tra mare e montagna.

San Romolo è invece immersa nel verde, con boschi di conifere e castagni che offrono ombra e frescura durante l’estate. I percorsi che partono da qui sono adatti anche a escursionisti meno esperti e permettono di raggiungere facilmente punti panoramici.

Bajardo, infine, unisce natura e storia. Il borgo, segnato dal terremoto del 1887, conserva un fascino particolare e rappresenta un punto di partenza ideale per escursioni che combinano paesaggi montani e testimonianze storiche.

Come organizzare un’escursione nell’entroterra di Sanremo

Per affrontare al meglio il trekking in Liguria occidentale è fondamentale pianificare con attenzione ogni uscita. La scelta del periodo, del percorso e dell’attrezzatura incide notevolmente sull’esperienza complessiva.

È consigliabile indossare scarpe da trekking adeguate anche per itinerari semplici, portare sempre con sé acqua a sufficienza e protezione solare, soprattutto nei mesi estivi. L’utilizzo di mappe GPS o applicazioni dedicate può essere utile nei sentieri meno frequentati, anche se gran parte dei percorsi è segnalata con indicazioni CAI.

Prima della partenza è importante verificare le condizioni meteo e informarsi sullo stato dei sentieri, poiché alcune zone possono risultare scivolose dopo la pioggia o particolarmente esposte al sole durante l’estate.

Consigli per vivere al meglio l’esperienza tra natura e borghi

Uno degli aspetti più interessanti del trekking nell’entroterra di Sanremo è la possibilità di unire natura, cultura e gastronomia. Molti borghi lungo i percorsi ospitano trattorie, agriturismi e locande dove è possibile assaggiare piatti tipici della cucina ligure dell’entroterra, spesso diversi da quelli della costa.

Partire al mattino presto permette di evitare il caldo e godere della luce migliore, ideale anche per chi ama la fotografia. Le ore dell’alba e del tramonto, infatti, regalano scenari particolarmente suggestivi, con colori intensi e panorami mozzafiato.

È fondamentale rispettare l’ambiente, evitando di lasciare rifiuti e seguendo i sentieri segnalati. Scegliere itinerari adatti al proprio livello di allenamento consente inoltre di vivere l’esperienza in sicurezza e con maggiore consapevolezza.

L’entroterra sanremese rappresenta così un’alternativa perfetta alla classica vacanza balneare, offrendo un viaggio autentico tra boschi, mulattiere e borghi medievali, dove la Liguria mostra il suo volto più vero e meno conosciuto.

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Fabiana Fissore

Fabiana Fissore è web editor e creator di contenuti dedicati a lifestyle urbano ed eventi locali. Racconta la città con uno stile fresco e coinvolgente, a stretto contatto con il territorio.